目次
～ごっくんトレーニング～
嚥下トレーニング協会より片山トレーナーにお越しいただき
嚥下セミナーを開催しました！
誤嚥性肺炎を予防し、いつまでもご自身の口から食べ物を摂取できるよう
トレーニングをします。
普段何気なくしている嚥下
健康な人でも嚥下機能は低下しているそうです。
水を飲みこむときの動きを理解し、意識して行うことで
ごっくん筋を鍛えます。
今回は実際に水を口に含んでいただきトレーニングをしました。
その他、ご自宅でもできるトレーニングを教えていただき実践！
皆様より「勉強になった」と好評でした。
ぜひ継続して『ごっくんトレーニング』挑戦してみてください💪