スポーツの秋！ライフニクス高井戸では
恒例の「チャレンジ大会」を開催致しました。
体力測定も、楽しみながら、皆様
和気あいあいと行われました！！
準備体操もしっかりと！！！
毎年、同じ項目を計測し、比較しながら現状確認！
ボールで的の中心を狙います。軽いボールでどなたでも
チャレンジできます！
棒つかみは、俊敏性を計測します！
長座位前屈は、柔軟性を測ります。ぐぐ～っと前へ！！
午後の部は、ご入居者様と職員がチームを組んで
チーム対抗ゲーム大会！！先ずは、お玉リレーから！
ドキドキ、わくわくな楽しい競技です！
懐かしの玉入れも、座って行うので、
難易度が上がりますが、皆様楽しまれながら
ぽんぽんとボール投げ入れられてました！
午前、午後を使って、一日身体を動かして
スポーツの秋を満喫していただきました！
来週は、歩行測定会です。
こちらも沢山の皆様のご予約を頂いております！
もちろんブログでご報告いたします。