本日は毎年恒例の歩行測定会を行いました
まずは身長と体重を測ります
体重計はただの体重計ではなくインボディという体成分分析装置です
筋肉や脂肪の量、むくみや栄養状態など詳しく分析いたします
こちらのような結果が出てきます
そしてカメラに向かって６メートルの距離を歩いていただきます
カメラの映像から歩行の速さや歩幅、体の上下の揺れと足の上がる角度までわかります
結果の説明とお勧めのトレーニングやストレッチなどのアドバイスをお聞きいただいて終了となります
週に２回のロコモ予防体操に多くの方が熱心に参加されるグランクレール青葉台ですので、歩行測定の結果も素晴らしく、ますますやる気を出してくださっていました
皆様いつまでもお元気に歩いていただけますように