皆様、こんにちは。
ライフニクス高井戸では月に1度、太極拳教室を開催しております！
梅澤多賀子先生を講師にお招きして約30分間太極拳を学びます。
動きはゆったりとしていますが、かなりの運動量です。皆様先生のお手本に合わせながらも、ご自身のペースで無理のないように取り組まれています。
ケア棟でも開催され毎回多くのご入居者にご参加いただいております。
皆様毎月の教室をとても楽しみにされています。毎月参加されるご入居者も、初めて参加されるご入居者もおり、どなたでも楽しめる教室となっております。
またライフニクス高井戸でのイベント、暮らしの様子をご紹介いたします♪