集団リハビリ（棒体操）

グランケアの集団リハビリは、ボール体操、タオル体操の他に棒体操も行っています。



両手で持つことにより、色んな体の部位が延びるのでとても気持ちが良いです。




棒を片手持っていただき手首のストレッチです。



手を挙げて肩甲骨を刺激しています。



最後は「精神統一」？「ストレス発散」？で剣道のように

素振りです。これが一番楽しそうです！！