4月健美操 2024 4/15 グランケアあざみ野 暮らしの様子 2024年4月15日 「胸を大きくひらいて~!」 先生の溌溂とした掛け声に合わせ、手足を大きく広げて体操します。 伸び伸びと体を伸ばし深呼吸すると、気持ちが良いですね。 指先を細やかに使う体操や、片手ずつ同時に違う動きをするなど 難易度の高い運動にも挑戦します。 終わった後は「すっきりした~!」と爽快のご様子です。 グランケアあざみ野 暮らしの様子