健美操

今年初めての健美操です。

ゆったりと呼吸を意識しながら行う体操が多く

無理をせずに気持ちよく体を動せるので

人気のアクティビティの一つです！！




参加後には

「気持ち良かった」「体は動かさないと駄目ね」と

今年も意識の高いご入居者の皆さまです。