グランクレール美しが丘では、ラジオ体操、ストレッチ、ごぼう先生の健康体操の映像を見ながら行う体操イベントを開催しました。
メディアや講演で人気の“ごぼう先生”の明るく楽しい語りと、誰でも無理なくできるイス体操に、参加された皆さまの笑顔があふれました。
映像を通じて、まるで先生が目の前にいるかのような臨場感。
体を動かすたびに「気持ちいいね」「今日はいつもより大きく足を動かせた」といった声が聞かれ、心も体もリフレッシュできるひとときとなりました。
これからも、楽しく健康をサポートするイベントを企画してまいります。
水分補給に気を付けて、次回もぜひご参加ください！