気をつけよう、夏の熱中症・脱水症

毎年、暑さ本番を迎える前に「熱中症」に関するセミナーを
大塚製薬工場の方にお願いしています。
しかし、今年は既に高温多湿の状況が続いていますね。

高齢者が脱水傾向になりやすいのはなぜか？
下痢や多量の汗をかいた時になぜ「経口補水液」がよいのか？
などわかりやすく説明がありました。

熱中症予防、脱水症予防の基本はしっかり食事を取ることです。
そんな意味合いも含めてセミナー終了後の本日のダイニング食メニューは
「熱中症対策メニュー」でした！