ロコモ予防プロジェクトの一環として
歩行測定とInBody（体組成）測定を行いました
身長を測ったら、InBodyで体組成を計測をします
身体に害のない微弱な電流が流れ（痛みも全くありません）
体重だけでなく、部位別脂肪量、部位別筋肉量などを測定します
次は歩行測定です！
まっすぐ約７メートル、カメラに向かって普段通りに歩いていただきます
みなさま スイスイと スムーズに歩かれています
カメラが歩き方や速度、歩幅等を計測し
どのように歩行しているかを測定します
最後にInBodyの結果と、歩行測定の結果を踏まえ説明します
お部屋で簡単に行える体操などもご案内しました
以前より筋肉量や体重が増えた・減ったなど
ご入居者によってさまざまな変化がありました
「ロコモ予防体操に毎回出ているから、そのおかげかしら？」と
嬉しいお言葉もいただきました
昼食は歩行測定会とコラボしたメニューをお召し上がりいただきました！
体づくりのためになる食材を使ったランチです
今回は１９名の入居者様にご参加いただきました
日々の運動と美味しい食事で健康な生活を送りましょう！