熱中症・夏バテ防止セミナー『元気にこの夏を乗り切ろう‼』

皆さま夏バテ防止・熱中症対策はされていますか？

今回熱中症については看護師、夏バテ防止をテーマに食事については

栄養士がレクチャーいたしました。

みなさま熱心に説明を聞いていらっしゃいます。

熱中症発生のメカニズムから、水分補給をこまめにとり、

居室の室温(湿度)調整する等のアドバイスがありました。

栄養士からは、食事で夏を乗り切る栄養のお話。

そして試食Time‼

夏バテ防止予防メニューは、

『フルーツ沢山ミックススムージーとリゾット』

栄養士からは、ご自宅でも簡単にできる夏バテ予防レシピを配布。

ニイニイゼミも鳴きはじめ、これから夏本番☆彡

元気に夏を乗切っていきましょう♪