毎年恒例の歩行測定会を開催いたしました。
まずは体成分分析装置インボディを使い筋肉量を測定。
※身体に微弱な電気を流すことで筋肉量がわかります。
歩行測定はビデオカメラに向かって７メートル歩いていただき
身体の傾きや足の上り角度、手の振り方などを撮影します。
全ての測定が終わったあとは説明員が昨年のデータと見比べながら
インボディと歩行測定の結果をもとに
おひとりずつカウンセリングをさせていただきます。
次回の測定会まで心身ともに健やかに過ごしていただけるよう
具体的な筋トレの方法や、生活習慣改善のアドバイスをさせていただきました。
ご参加いただきありがとうございました。
秋には体力測定会を予定しておりますのでそちらもぜひご参加ください♪
ホームクレールは”私らしくを、いつまでも。”
を願う皆様が、笑顔と元気なれるようイベントを企画してまいります。
―ＹＵＫＡ―