ライフニクス高井戸では昭和懐メロ歌体操が月に1度開催されています。
講師は健康運動指導士のキム先生！キラキラの衣装で登場です✨
童謡「海」に合わせて団扇を振ったり、「my way」に合わせてスカーフを振ったりと皆様歌を口ずさみながら楽しく体操されていました。
ケア棟でも月に1回歌体操が開催されています。皆様先生を見ながら大きく体を動かされていました💃
暑い季節ですが部屋の中でも身体を動かすとリフレッシュできますね。運動をされるときは水分補給を忘れずにして下さい。
また次のイベントもお楽しみに♪
