連日続く猛暑に、早くも夏の疲れが出てきてしまう方も多いのでは
ないでしょうか。外気温と室内温度の急激な変化は、自律神経を
酷使し食欲不振や身体のだるさにも影響してしまいます。
そんな夏の不調を整えるためのプログラムをライフニクス高井戸の
心強い味方である、スパスタッフと共に開催致しました。
デトックスウォーターをお飲みいただきながら行うストレッチです！
香りのよいお水は、いつもの水分補給より美味しく
飲めたとのお声も多く頂きました。
アロマの香りが漂う心地よい空間を演出しました。
いつものホールも少し照明を落として、
ココロも身体もゆったりと。
コーチの心地よいリラックスへ誘う瞑想の時間も、
非日常を味わえたと皆様に好評でした！
呼吸を意識したストレッチは、幅広い方に
ご参加いただけるプログラムとなりました。
今後も皆様が楽しんでいただける
プログラムを開催して参ります！！