人生１００年時代　～筋活で延ばす健康寿命～

順天堂大学　スポーツ健康科学部

町田修一　先生による

～　ロコモ予防セミナー　～

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町田先生によるセミナーは１住宅１度だけ

とても貴重なお話を伺いました。

笑いを交えながらとても親しみやすい言葉でわかりやすく

「筋肉」の大切さを教えていただきました。

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セミナー後、「頑張らなくちゃな！」などの感想もあり効果絶大です。

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～　通常イベント　～

ロコモ予防体操　ベーシック＆アドバンス

毎週　水曜日　/　金曜日

３月より本格的に開催していきます。

皆さまの参加お待ちしております。