心身を整える太極拳イベント

グランクレール美しが丘では、入居者の皆さまが心地よく健康を維持できるよう、毎月2回の太極拳イベントを開催しています。

柔らかい動きと深い呼吸を取り入れることで、心身のバランスを整えるのに最適です。

初心者の方も安心してご参加いただけるよう、経験豊富な講師が丁寧に指導します。

リラックスしながら筋力を鍛え、精神統一のひとときをぜひお楽しみください。

じんわりと汗をかいた後は、爽快な気分に包まれること間違いありません。