本日は、ご入居者の皆様向けの健康イベント「ロコモ予防体操」を開催いたしました。
「ロコモ（ロコモティブシンドローム）」とは、加齢に伴う筋力や関節機能の低下により、移動能力が衰える状態のこと。
これを予防するために、日常生活の中で無理なく取り入れられる体操を、専門のインストラクター（ホームクレールスタッフ）の指導のもと、皆さまと一緒に楽しく行いました。
当日は、椅子に座ったままできるストレッチや、関節に負担をかけずに筋力を鍛える運動を中心に、笑顔と笑い声があふれるひとときとなりました。参加された皆さまからは、
「これなら毎日続けられるのよね」
「みんなでやると楽しいね」
といった嬉しいお声をいただきました。
グランクレール美しが丘では、東急イーライフデザインの理念である「安心で上質なシニアライフ」の実現に向けて、今後も健康づくりや交流を深めるイベントを定期的に開催してまいります。
ご入居者の皆様が、いつまでも自分らしく、いきいきとした毎日を過ごせるよう、スタッフ一同、心を込めてサポートしてまいります。