健康講演会「腰痛のなぜがわかる？」

腰痛に悩んでいる方は多いと思います。

今日は理学療法士の山下有哉さんに腰痛の解決法を教えていただきました。

「まずは腰痛のついて知りましょう」

「腰痛になりやすい姿勢」

「簡単にできる腰痛体操」

やはり一番大事なのは運動でした。